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기본연습2

검도 Kumdo - 기본연습 - 연격 연격이란 정면으로 받돋음과 함께 머리 치기 후, 연속으로 좌우 머리치기를 하는 검도의 기본 연습동작이다. 순서는 아래와 같이 연습한다. 호면, 호구, 갑, 갑상 등 착용 후, 양쪽 끝으로 이동, 인사하고 나오기 인사 -> 허리칼 -> 오른발 왼발 오른발을 나아가며 뽑아칼을 한다 연격 시작 (2회, 교대) (죽도로 상대편을 연속하여 치는 것) 일족일도의 거리에서 정면머리를 치고 몸받음을 하고, 앞으로 전진하며 발돋음 하며 상대방의 좌/우/좌/우 머리를 공격하고 후퇴하며 상대방의 좌/우/좌/우/좌 머리를 친다. 다시 일족일도의 거리에서 정면 머리를 동일한 순서로 치고 나간다 (받아줄때는 몸 받음 후 왼발을 먼저 뒤로 시작 하나 둘 셋 넷 순서로 후퇴하고, 앞으로 하나 둘 셋 넷 다섯 걸음 나아며 칼을 받아주.. 2023. 1. 23.
검도 Kumdo - 기본연습 몸을 풀고, 기본 연습을 시작합니다. 죽도 들고, 허리 칼, 뽑아 칼 (중단세), 아래의 차례대로 연습을 해봅니다 1. 후리기 10회 2. 3동작 (머리치기, 좌우머리치기, 손목치기, 허리치기) 5회 잠시 쉬어 주고, 중단 -> 쉬어칼 -> 중단 3. 2동작 (머리, 좌우머리, 손목, 허리) 10회 4. 1동작 (머리, 좌우머리, 손목, 허리) 20회 5. 빠른머리치기 (머리, 좌우머리) 30회, 손목/허리 10회 꼿아 칼 잠시 쉬고 호면착용~~ 2023. 1. 23.
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